ІІІ триместр

Як підготуватися до пологів

Пологи — складний і відповідальний процес. Для того, щоб вони відбулися максимально безпечно для мами і дитини, кожна жінка має підготуватися до пологів: фізично, психологічно та організаційно. 

В останньому триместрі:

• Виберіть заклад та лікаря, який прийматиме пологи. Ви можете народжувати у будь-якому державному або приватному закладі, незалежно від місця реєстрації та фактичного проживання, та у будь-який час за бажанням змінити лікаря.

Відповідно до програми медичних гарантій, пологи у державних закладах — безкоштовні для породіль. Жінці потрібно брати лише речі індивідуального користування для себе та малюка. А вимога сплатити благодійні внески чи ліки є незаконною. 

Зверніть увагу! Додатковий сервіс, наприклад, палата підвищеного комфорту, покращене харчування, інші послуги за бажанням пацієнтки, належить  до категорії платних послуг. Послуги покращеного сервісу потрібно сплатити офіційно через касу медичного закладу.

Вибрати заклад, де пологи приймають безкоштовно

• Вирішіть, чи плануються партнерські пологи — право народжувати у присутності партнера має кожна жінка. Дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я свідчать, що безперервна емоційна та фізична підтримка близької людини допомагає породіллі почуватися впевненіше,безпечніше і бути здатною впоратися з болем. 

Супроводжувати та підтримувати вас у пологовій залі може одна або дві людини: не лише чоловік, а й мама, інший член сім'ї чи подруга. Важливо, щоб ви довіряли цій людині та були готові покластися на неї. 

Про те, що ви вирішили народжувати у присутності близької людини, слід повідомити лікаря перед підписанням обмінної карти. 

• Підпишіть обмінну карту — це можна зробити орієнтовно з 36 тижня вагітності. Під час  підписання обов'язково обговоріть з лікарем важливі моменти: проведення партнерських пологів, можливість знеболення, зручності у палатах та правила перебування у них.

• Зберіть речі в пологовий будинок для себе і малюка. Повний перелік необхідних речей нададуть у закладі, де ви народжуватимете. У ньому обов'язково будуть документи, речі для породіллі та новонародженого малюка. Якщо плануються партнерські пологи, підготуйте речі і для людини, яка підтримуватиме вас.. 

Заздалегідь помістіть речі у пластиковий пакет (текстильні сумки можуть бути заборонені з міркувань чистоти): це спрощує транспортування та виключає ризик забути щось важливе.

Речі, які варто взяти до пологового

В останній триместр вагітності слід завжди тримати при собі документ, що засвідчує особу, обмінну карту вагітної, телефон з номерами рідних та лікаря, який спостерігає вагітність. 

Якщо вагітність неускладнена, зазвичай пологи починаються на 37-42 тижні. Якщо у вас розпочалися перейми, ви можете поїхати самостійно до вибраного закладу або викликати швидку допомогу за номером 103. Пологові будинки працюють цілодобово. 

Як відбуваються пологи

Під час пологів ви маєте право на:

• медичний супровід на всіх етапах пологів. Медичний персонал повинен періодично оглядати жінку і підходити до неї на вимогу. Породілля або той, хто супроводжує її у партнерських пологах, має право звернутись до медиків будь-якої миті та отримати вичерпну консультацію щодо перебігу пологів;

• інформацію. Медичний персонал зобов’язаний інформувати про стан здоров’я породіллі та майбутньої дитини, результати аналізів, та отримати згоду на будь-які процедури, які робитимуть. У разі, якщо під час пологів виникла загроза для життя породіллі або дитини, згода жінки на операційне втручання (кесарів розтин) не обов'язкова;

• пологи в індивідуальному залі. Великі пологові зали з кількома ліжками є порушенням прав людини і заборонені законодавством;

• демедикалізацію пологів. Жінка має право народити дитину в максимально природних умовах. Лікар повинен використовувати насампереднемедикаментозні засоби для знеболення. Больовий синдром можна зменшити за допомогою психологічної підтримки та застосування нескладних фізичних вправ; 

• свободу дій. Кожна породілля може вільно пересуватися під час пологів, народжувати у зручній для себе позі. Під час пологів дозволяється прийняти душ чи ванну, вільно рухатися, пити воду та їсти;

• партнерські пологи. Присутніми під час пологів можуть бути не більше 2 осіб;

• на забезпечення контакту «шкіра до шкіри». Акушерка повинна покласти малюка на живіт мами одразу після народження. Контакт «шкіра до шкіри» має тривати не менше двох годин у пологовій залі;

• індивідуальне перебування. У палаті має перебувати лише мама з новонародженою дитиною. Жінка має право на постійне перебування з малюком, якщо немає прямої загрози його життю; 

• грудне вигодовування. Згідно з рекомендаціями ВООЗ та ЮНІСЕФ, слід якнайшвидше почати грудне вигодовування, найкраще – протягом першої години життя малюка.

Придбання необхідних речей для немовляти — один з найприємніших моментів майбутнього батьківства. Радимо подбати про це заздалегідь, адже після народження малюка ви не матиме достатньо часу та можливостей, щоб неквапно придбати усе необхідне. 

Вичерпного переліку потрібних речей не існує. Та в найперші дні та місяці життя вам та вашому малюку обов'язково знадобиться одяг, засоби для догляду, купання, речі для сну, годування та прогулянок.